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怀孕孕妇不能吃哪些水果
2022-09-27

孕期孕妇体质特殊,合理饮食尤为重要。下面小编介绍下孕妇不能多吃的水果有哪些?希望孕期的准妈妈们能多多注意。

孕妇不能多吃的水果1:荔枝

荔枝营养丰富,怀孕期间孕妇适量吃些有利于营养的补充。不过荔枝性热,孕妇多吃易上火;此外荔枝含糖分高,孕妇多吃还易引发高血糖,若孕妇血糖过高,则易导致胎儿巨大,从而出现难产、死产、产后出血等现象。

孕妇不能多吃的水果2:桃子

桃子虽食用价值高,但不适合孕妇多吃。首先桃子性热活血,孕妇多吃易引起胎动不安,尤其孕早期,胎儿还未发育完全,更不能错吃桃子;其次怀孕期间孕妇胃肠平滑肌张力减弱,消化食物速度减慢,多吃桃子易引起过敏,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状。

孕妇不能多吃的水果3:柿子

柿子虽有清热去燥的作用,但是收敛作用强,孕妇多吃同样易引起便秘。专家建议,怀孕期间孕妇吃柿子每天1到2个即可。

孕妇不能多吃的水果4:山楂

怀孕期间孕妇孕妇少量吃些山楂,有缓解孕吐、增强食欲的功效,但是不能多吃。研究表明,山楂对孕妇子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩,若孕妇多山楂或山楂制品,易激子宫收缩,从而导致流产。

孕妇不能多吃的水果5:甘蔗

众所周知,甘蔗含糖分高。若孕妇多吃,则将会摄入过多的糖分,不仅会使体内产生过度的酸性物质,导致血液变成酸性,易胎儿出现畸形;还易引发孕期糖尿病。

孕妇不能多吃的水果6:李子

李子营养丰富,怀孕期间孕妇适量食用有促进消化、预防便秘、增强食欲、美容养颜等功效。但若多吃则易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

(责任编辑:zxwq)